培训项目HUAIAN FANYUE YOGA

艾扬格瑜伽培训

作者:淮安瑜伽培训 发布时间:2017-09-21 14:23 点击数:

  淮安梵悦瑜伽普拉提从事各种类型的瑜伽授课培训,在楚州瑜伽培训行业奋斗多年。对于艾扬格瑜伽的优势特点有哪些呢?接下来让小编为您解答吧。
  艾扬格瑜伽是细节性、正位性、序列性和实践性相结合的艺术。它非常注重人体正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,到位,讲究身心放空。有矫正和恢复身体的效果,给人以安全感,更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修,来寻求体位法的意义。
  艾扬格瑜伽具有最大好处及优势,练习艾扬格瑜伽具有显著的理疗功效,但是它并不同于中医的正骨、针灸,也不同于西医的手术,他是通过纠正你多年积累的恶习来改善人体的体格。瑜伽体位的价值是让人体会到身体的生命力,每块肌肉的正确用法,每块骨骼的正确方向,每次呼吸的正确流动,把这些感受带到生活之中。

淮安瑜伽培训的艾扬格瑜伽适合人群:

  初学者首优选 / 体弱者/ 身体僵硬者 / 受伤需要恢复者

淮安瑜伽培训的艾扬格瑜伽预期功效:

 显著的理疗功效, 强调体位动作的精准

  注重人体的正确的摆放,生理机构,骨骼肌肉的功能等







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